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健康睡眠被引量：1: 2016年; 睡眠已经成为继饮食和运动之后,关系健康的第三大因素,中国的健康睡眠市场规模已近500亿元人民币,而保守估计,全球健康睡眠市场规模已超600亿美元失眠、打鼾、梦呓等睡眠问题导致越来越多的人处于亚健康状态,这种状态严重影响人们的工作、交友,甚至日常生活。艾瑞咨询发布的《2015中国睡眠健康报告》显示,一二线城市中59.1%的人有失眠问题,超50%的人有起夜行为,超过1/3的人睡眠时会打鼾,超过八成的人会赖床,超过3/4的人想改善睡眠——睡眠已经成为继饮食和运动之后,影响人们健康的第三大因素。; 石海娥; 关键词：睡眠问题睡眠研究呼吸暂停综合症金球睡眠异常

量化自我认知对智能手环使用者健康睡眠行为改变的影响——健康信念的中介效应: 2025年; 探讨量化自我认知对智能手环使用者健康睡眠行为改变的影响,并验证健康信念在这一过程中的中介作用。使用在线问卷随机收集不同地区拥有智能手环的群体中378位成员的有效数据,并使用结构方程模型与线性回归对数据进行分析。研究发现,量化自我认知不仅对于健康睡眠行为改变具有显著影响,对于健康信念同样具有正向作用。同时,感知罹患性、感知严重性、行为利益性和行为障碍性的中介效果也得到了验证。文章创新性地提出了一个由外及内,从量化自我认知到健康信念影响健康睡眠行为改变的有效路径,对于丰富和拓展健康信念模型的理论框架、探索健康传播与人内传播的新形式具有一定意义。; 杨森

享受健康睡眠: 2024年; 人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠是自然界赐予人类最完美的摄生方法。我们要保持身体的健康,就必须使睡眠状态和清醒状态交相更替,以获得机体的动态平衡。随着社会压力增大,生活环境改变等,睡眠障碍的发生率逐步提高。据中国睡眠研究会近期发布的一份睡眠调查报告显示,当下我国有超3亿人存在睡眠障碍,人们的整体入睡时间延迟了2~3小时。; 李晓雯; 关键词：睡眠障碍睡眠状态健康睡眠摄生清醒状态

全民健康睡眠床: 一种全民健康睡眠床的发明专利，这是岳阳昊鹰保健床有限公司法人从1997年开始自主创新获得国家专利局颁发的ZL972384774多功能保健床专利证书之后，不断实施在遗传技术中改进的新发明专利。它由床座架、床垫架、活动连接架...; 任昊鹰

一种健康睡眠管理系统及方法: 本发明涉及一种健康睡眠管理系统及方法，系统包括第一睡眠监测器和第二睡眠监测器，第一睡眠监测器在睡眠状态下采集用户的与时间相关的至少一项第一睡眠特征数据并确定第一睡眠模式；第二睡眠监测器在睡眠状态下采集用户的与时间相关的至...; 王红星

一种老人用健康睡眠监测装置: 本实用新型涉及健康监测技术领域，具体为一种老人用健康睡眠监测装置，包括监测装置主体、第一弹性绑带、第二弹性绑带与连接构件，所述监测装置主体的内部安装有心率传感器，所述监测装置主体的内部一端位于第二弹性绑带的上端位置处安装...; 康世华

新风空调健康睡眠控制方法、新风空调: 本发明提供了新风空调健康睡眠控制方法、新风空调，所述方法包括步骤：S3：实时或定时获取当前时刻下的温度参数与室内CO<Sub>2</Sub>浓度，其中温度参数包括设定温度Ts、室内环境温度Tn、室外环境温度Tw、第一温差...; 卢艳军应必业陈伟王文洁

如何重塑健康睡眠模式: 2024年; 在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人困扰的问题。据统计,约有1/3的成年人曾经历过不同程度的失眠症状。长期失眠不仅影响日间的精神状态、工作效率和生活质量,还可能对身体健康造成诸多潜在危害。; 高婷雷谱谱孙萌; 关键词：长期失眠失眠症状睡眠模式成年人快节奏

基于保护动机理论的延续性护理对肝硬化患者心理健康睡眠质量抗逆力及生活质量的影响: 2024年; 目的探讨基于保护动机理论的延续性护理在肝硬化(hepatic cirrhosis,HC)患者中的应用效果。方法选择2022年1—12月进贤县人民医院收治的120例HC患者,按随机数字表法分为对照组和观察组,各60例。对照组实施常规出院指导,观察组实施基于保护动机理论的延续性护理,2组均护理3个月,对比2组心理健康、睡眠质量、抗逆力水平及生活质量。结果护理前,2组焦虑自评量表(self-rating anxiety scale,SAS)评分、抑郁自评量表(self-rating depression scale,SDS)评分、匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)评分、抗逆力水平量表(Connor-Davidson resilience scale,CD-RISC)评分、生活质量简易量表(the WHO quality of life brief scale,WHO QOL-BREF)评分比较,差异无统计学意义(P>0.05);护理后,观察组SAS评分、SDS评分、PSQI评分低于对照组,CD-RISC各维度评分及总分、WHO QOL-BREF各领域评分高于对照组(P<0.05)。结论基于保护动机理论的延续性护理可维护HC患者心理健康,提升其抗逆力水平,改善睡眠质量,提高生活质量。; 邹程燕; 关键词：肝硬化延续性护理心理健康睡眠质量抗逆力

健康睡眠模式与结直肠癌死亡风险的关联研究: 2024年; 目的探究健康睡眠模式与结直肠癌死亡风险的关系。方法基于英国生物银行(UK Biobank,UKB)基线调查采集的睡眠信息,以作息类型、睡眠时长、是否失眠、是否打鼾和日间嗜睡情况计算睡眠评分。根据睡眠评分将研究对象分为3种睡眠模式:较差睡眠组(0~1分)、中等睡眠组(2~3分)和健康睡眠组(4~5分)。采用Cox回归分析健康睡眠模式与结直肠癌死亡风险之间的关联。根据人群特征进行亚组分析。结果共纳入305426名研究对象。与较差睡眠模式组相比,健康睡眠模式组的结直肠癌死亡风险降低27%(HR=0.73,95%CI:0.56~0.97)。亚组分析显示,年龄≥56岁和曾经吸烟者中,健康睡眠模式与结直肠癌死亡风险间呈有统计学意义的负向关联。结论健康睡眠模式可降低结直肠癌死亡风险。; 林国彬李玮林欣青苏焕城林淑娟; 关键词：睡眠模式结直肠癌队列研究

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