搜索到1541篇“ 膳食指南“的相关文章
- 膳食指南
- 北京市卫生局
- 关键词：膳食食物营养
- 一般人群膳食指南之准则一(2)
- 2024年
- 实践应用。(一)什么是食物多样和合理搭配。1.平衡膳食模式。膳食模式是指长时间形成的饮食组成方式,包括膳食中各食物的品种、数量及其比例。平衡膳食模式是根据营养科学原理、我国居民膳食营养素参考摄人量及科学研究成果而设计,指一段时间内,膳食组成中的食物种类和比例可以最大限度地满足不同年龄、不同能量水平的健康人群的营养和健康需求。不同食物中含有的营养素各有特点,只有通过合理搭配膳食中的食物种类和比例,才能满足个体的营养需要。
- 关键词：膳食营养素食物种类膳食指南膳食模式
- 一般人群膳食指南之准则三(1)
- 2024年
- 准则三:多吃蔬果、奶类、全谷、大豆提要蔬菜水果、全谷物、奶类、大豆及豆制品是平衡膳食的重要组成部分,坚果是平衡膳食的有益补充。蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源,对提高膳食微量营养素和植物化学物的摄入量起到关键作用。
- 关键词：植物化学物平衡膳食微量营养素膳食指南蔬菜水果全谷物
- 一般人群膳食指南之准则一(3)
- 2024年
- (二)我国居民膳食模式和营养状况变迁“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”食物多样的饮食原则,是我国传统饮食文化的基础。我国以植物性食物为主,尤以谷类为主的传统膳食模式,呈现高碳水化合物、高膳食纤维、低动物脂肪的营养特点。
- 关键词：高碳水化合物传统饮食文化植物性食物膳食指南膳食模式营养特点
- 一般人群膳食指南之准则一(4)
- 2024年
- (四)膳食模式与健康关系的证据分析膳食模式的形成受一个国家或地区的人口、农业生产、食物流通、食品加工、消费水平、饮食习惯、文化传统、科学知识等多种因素的影响。一般根据膳食中各类食物所能提供的能量及营养素满足人体需要的程度来衡量该膳食结构是否合理。
- 关键词：饮食习惯膳食结构膳食指南食品加工膳食模式营养素
- 基于新版膳食指南培养高职生低碳健康膳食行为
- 2024年
- 2030年前实现碳达峰,2060年前实现碳中和,是中国政府向联合国的庄严承诺。围绕“双碳”目标,从《中国居民膳食指南》的修订过程入手,介绍了新版《中国居民膳食指南》的主要特点,结合13种常见食物的碳排放系数,阐述了培养高职生低碳健康膳食行为的6条具体做法,分别是食物多样、科学搭配,天天运动、低碳出行,多吃蔬果、奶类、大豆,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少盐少油、足量饮水,公筷分餐、杜绝浪费。
- 王彬
- 关键词：膳食指南低碳膳食行为高职生
- 《中国居民膳食指南2022》 帮您把吃喝这些事搞明白
- 2024年
- 《中国居民膳食指南2022》简介《中国居民膳食指南(2022)》凝结百余名专家智慧,基于近年来科学研究证据,使用通俗易懂的语言,最直接地指导老百姓在吃吃喝喝方面应该做什么,怎么做更科学,更健康。膳食指南作为国际组织和各国政府政策文件已经有很长的历史。
- 杨月欣田栗
- 关键词：中国居民膳食指南明白
- 一般人群膳食指南之准则一(5)
- 2024年
- (五)全谷物、薯类与健康关系的证据分析1.全谷物与健康共纳人52篇文献作为主要证据。目前有充足的证据表明,增加全谷物摄人可降低全因死亡风险、2型糖尿病和心血管疾病的发病风险,有助于维持正常体重、延缓体重增长,推荐等级均为B级。全谷物与人体健康关系的综合分析见表1-12(见本刊2024年第4期)。
- 关键词：正常体重心血管疾病发病风险全因死亡膳食指南体重增长
- 一般人群膳食指南之准则二(1)
- 2024年
- 吃动平衡健康体重。提要。食物摄入量和身体活动量是保持能量平衡、维持健康体重的两个关键因素。长期能量摄入量大于能量消耗量可导致体重增加,甚至造成超重或肥胖;反之则导致体重过轻或消瘦。体重过重和过轻都是般人群膳食指南之准则二不健康的表现。
- 关键词：体重过重膳食指南食物摄入量能量平衡超重或肥胖体重增加
- 一般人群膳食指南之准则二(3)
- 2024年
- (二)体重和身体活动与健康关系证据分析1.体重与健康经检索查阅国内(1997一2020)和国外(2002-一2020)相关文献,共纳人101篇文献作为主要证据。体重过轻或过重都会对健康产生明显的影响,目前有充足的证据表明,超重和肥胖增加冠心病、2型糖尿病、绝经后妇女乳腺癌、儿童高血压的发病风险,低体重和肥胖增加老年死亡风险,超重(按照各国正常范围)降低老年死亡风险,其证据级别均为B级。
- 关键词：儿童高血压发病风险绝经后妇女膳食指南低体重
相关作者
- 范志红
- 作品数：2,340被引量：914H指数：14
- 供职机构：中国农业大学食品科学与营养工程学院
- 研究主题：健康 食物 营养 食品 营养学
- 马冠生
- 作品数：946被引量：8,289H指数：43
- 供职机构：北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系
- 研究主题：儿童 营养 健康 肥胖 饮食行为
- 王兴国
- 作品数：305被引量：12H指数：2
- 供职机构：大连市中心医院
- 研究主题：食物 饮食营养 主食 水果 饮食调理
- 翟凤英
- 作品数：347被引量：6,708H指数：44
- 供职机构：中国疾病预防控制中心营养与健康所
- 研究主题：营养调查 儿童 营养状况 膳食 营养
- 贾根梅
- 作品数：21被引量：82H指数：5
- 供职机构：南京医科大学
- 研究主题：膳食指南 营养知识 小学生 健康教育 营养状况
