黑龙江省新世纪高等教育教学改革工程项目(6676)
- 作品数：3 被引量：4H指数：1
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- 运动处方化教学中篮球运动员腕关节和手部绷带包扎防护方法
- 2011年
- 在篮球专业学生的运动处方新型教学模式中,介绍了篮球运动员腕关节和手部常见的运动损伤及预防腕关节和手部运动损伤的绷带包扎方法,可以有效地避免运动损伤的发生.
- 尚长孝张良祥
- 关键词：腕关节手部篮球
- 8周健身运动处方教学对保健班学生身体成分的影响被引量：4
- 2011年
- 为了解健身运动处方对保健班学生身体成分的影响,对齐齐哈尔大学23名保健班学生进行8周健身运动处方教学,并对所有学生在8周教学前后的体脂百分比、BMI和身体形态等指标进行测试.结果表明,保健班学生实验后的体脂百分比出现一定程度的下降,符合健康标准的人数逐步增多,胸围和呼吸差发生了一定的变化(P<0.05),腰围在低于风险临界点的状态下有所减少,但未出现显著性差异(P>0.05),说明依照耐力性的健身运动处方进行运动,能够适当地改善身体成分,对呼吸系统机能的提高也起到一定作用.
- 于亮尚长孝姚大为尚久华徐艳玲宋双慧
- 关键词：健身运动处方身体成分
- 运动处方化教学中运动员赛前情绪的变化
- 2011年
- 为了运动员能更好地运用运动处方化教学调节赛前紧张焦虑情绪的发生,对28名速滑运动员进行问卷调查.结果发现,赛前期间速滑运动员在认知状态焦虑和个体失败焦虑等方面,女性强于男性.建议采用运动处方化教学使运动员学会自我控制情绪.
- 尚长孝
- 关键词：速滑运动员焦虑情绪
