上海市体育局科研攻关与科技服务基金(10JT023)
- 作品数：3 被引量：21H指数：2
- 相关作者：梁效忠倪大海马国强李之俊更多>>
- 相关机构：上海体育职业学院上海体育科学研究所上海体育学院更多>>
- 发文基金：上海市体育局科研攻关与科技服务基金更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 自行车短距离项目场地专项力量训练方法的比较被引量：3
- 2014年
- 目的:通过运动学指标分析,对自行车短距离项目几种力量耐力和速度力量训练方法的专项性和有效性进行对比研究。方法:选择上海自行车队短组3名男子优秀运动员为对象。选择2011年全国比赛8场1 km计时赛,以及期间分别进行的8节原地750 m和蓝线行进750 m训练课进行力量耐力训练方法分析;选择同期进行的12场争先赛200 m资格赛,以及12节大坡行进200 m和牵引125+200 m训练课进行速度力量训练方法分析。采用德国SRM系统采集运动学指标,分析数据包括各训练比赛中的功率、频率、速度,同时记录运动成绩。结果:(1)原地750 m训练的前两个250 m分段及总平均功率(Pmean)和平均频率(Cmean)均显著低于1 km计时赛;蓝线行进750 m各分段Pmean、Cmean和即刻速度均高于原地750 m,且总Pmean和Cmean与1 km计时赛相比无明显差异。(2)牵引125+200 m训练的两个100 m分段的Pmax和Cmean、200 m总Cmean和50 m分段即刻速度均显著高于大坡行进200 m训练和争先资格赛。结论:蓝线20 km/h行进出发750 m和摩托车牵引125+200 m训练方法可能是更加符合专项要求的自行车短距离专项力量耐力和速度力量训练。
- 梁效忠倪大海
- 关键词：自行车
- 场地短距离自行车大强度骑行中的疲劳定量分析
- 2014年
- 目的：对场地自行车不同传动比下大强度骑行过程中功率、频率变化进行测评，分析传统疲劳指数、频率指数和净疲劳指数在疲劳评价中的应用价值。方法：10名男子短距离自行车运动员分别使用50：12和50：13两种传动比进行两次200m俯冲骑行测试，使用SRM自行车专用功率记录仪采集骑行全程的功率和踏蹬频率，分别计算传统疲劳指数、频率指数和净疲劳指数。结果：运动员完成200m俯冲骑行到达终点前30s过程中，功率、频率前7s同时逐渐增加，8-11s功率增加但频率维持原来水平，功率在12-15s左右达到最大，此时频率约为130rpm左右，随后可见频率仍在增加，但功率逐步降低。场地自行车大坡俯冲骑行过程中，传统疲劳指数明显高于净疲劳指数，两者计算结果的差异来自与是否将频率变化包括在内。结论：净疲劳指数较传统疲劳指数更好地反映了场地自行车骑行中的功率-频率关系，并能描述不同速度下的疲劳程度。运动员可以通过适度增加传动比，降低频率来提高200m计时赛运动成绩。
- 乔春安
- 关键词：场地自行车功率
- 4周1900m高原训练对男子短距离自行车运动员无氧代谢能力的影响被引量：18
- 2013年
- 目的:探讨4周1 900m高原训练对短距离自行车运动员无氧代谢能力的影响。方法:上海自行车队7名男子场地自行车短距离运动员进行为期4周的海拔1 900m高原训练。每周训练安排相同,包括公路有氧课5节、场地专项课4节、身体力量课2节,训练负荷逐渐增加,第4周减量调整。分别在高原训练前、后相同时间测试空腹体成分,进行15s最大频率、最大功率测试,以及45s×2组(间歇20min)功率维持能力测试,选取时间点测试HR和BLa,并计算15s分段功率;分别在高原训练前、结束后和结束2周后采静脉血测试血常规、T、C,高原训练1周后相同方法加测血常规。结果:1)高原训练后运动员体重、体脂%、骨骼肌质量和脂肪质量没有显著变化(P>0.05);2)高原训练后血红蛋白和红细胞压积分别提高了7.4%和6.9%(P<0.05),而睾酮提高了22.9%(P<0.01);3)高原训练后15s骑行测试中的最大频率无变化,最大功率仅提高2.4%(P>0.05);4)高原训练后两组45s测试中的最大和平均功率均无显著变化(P>0.05),但一、二组间的最大功率下降率和平均功率下降率分别降低40.5%和51.8%(P<0.01),且第一组结束后3min、第二组开始前和第二组结束后3min的血乳酸分别降低了11.2%、21.2%和9.5%(P<0.01),而20min间歇期内的乳酸消除率明显提高。结论:4周1 900m高原训练未对自行车短距离运动员的最大频率和最大功率产生显著影响,但以糖酵解代谢供能为主的重复做功和做功维持能力,以及疲劳消除能力均有所提高。
- 马国强李之俊梁效忠倪大海
- 关键词：短距离运动员无氧代谢能力
