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刘宏伟

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供职机构：吉林师范大学体育系更多>>
相关领域：文化科学更多>>

文献类型

  • 1篇中文期刊文章

领域

  • 1篇文化科学

主题

  • 1篇运动员
  • 1篇体育
  • 1篇体育工作
  • 1篇体育工作者
  • 1篇铅球
  • 1篇铅球运动
  • 1篇铅球运动员

机构

  • 1篇吉林师范大学

作者

  • 1篇刘宏伟

传媒

  • 1篇白城师范学院...

年份

  • 1篇2002
共 1 条 记 录，以下是 1-1
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排序方式：
铅球运动员专项训练初探
2002年
1.一般训练是专项训练的基础,对专项运动成绩的提高起直接作用 1.1 一般训练是专项训练的基础。铅球运动员的一般训练,主要是发展运动员的力量、速度,同时还要发展柔韧性和协调性。在铅球这个项目中是人体或某部分肌肉收缩或舒张与器械或地面相互作用表现出不同程度的对抗力。肌肉收缩能力强,克服对抗力的能力也强,获得的运动效果就越好。爆发式用力是铅球运动员肌肉用力的特点。即在短暂一刹那发挥肌肉的最大力量,使得运动员约在0.18-0.25秒时间内,用力推出7.26千克的铅球。
刘宏伟
关键词：铅球运动员体育工作者
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