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王润生

作品数：2 被引量：204H指数：2
供职机构：辽宁师范大学体育学院更多>>
相关领域：文化科学更多>>

合作作者

文献类型

  • 1篇期刊文章
  • 1篇学位论文

领域

  • 2篇文化科学

主题

  • 2篇核心力量训练
  • 1篇大学生
  • 1篇运动解剖学
  • 1篇运动训练学
  • 1篇生物力学
  • 1篇女大学生

机构

  • 2篇辽宁师范大学
  • 1篇大连理工大学

作者

  • 2篇王润生
  • 1篇丛培信
  • 1篇林华

传媒

  • 1篇山东体育学院...

年份

  • 2篇2008
共 2 条 记 录，以下是 1-2
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排序方式：
核心力量训练原理初探被引量：199
2008年
最近几年,许多教练员、运动员把一些发展核心肌群的力量练习作为体能训练的基本内容。核心肌群是指围绕在身体重心周围的多块肌肉,它的主要作用是平衡稳定身体。核心力量训练可提高肩、臂和腿等远端肢体上的肌肉工作效率和身体平衡能力。核心力量训练更多地模拟实际运动的动态特点,对运动员来说比较符合运动技术的要求。更重要的是,如果核心肌群得到良好的锻炼,则可降低运动员在比赛或训练中损伤的几率。从生物力学、运动解剖学和运动医学的角度解析核心力量训练原理,帮助人们更好地认识核心力量训练。
林华王润生丛培信
关键词：核心力量训练生物力学运动解剖学
女大学生核心力量训练的实验研究
最近几年，核心力量训练在竞技体育领域中引起了很多人的关注，许多教练员、运动员已把一些核心力量练习作为体能训练的内容。运动训练学的发展使一些教练和学者开始认识到躯干肌肉在体育运动中的重要作用，他们把一些过去用于加固脊柱、骨...
王润生
关键词：女大学生运动训练学
文献传递
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