宋定辉
- 作品数：2 被引量：9H指数：1
- 供职机构：上海体育职业学院更多>>
- 发文基金：上海市体育局腾飞计划项目更多>>
- 相关领域：医药卫生文化科学更多>>
- 应用纵跳测试评价跳水运动员下肢专项力量训练效果被引量：9
- 2012年
- 目的:探讨应用测力台纵跳测试评价跳水运动员下肢专项力量训练效果。方法:对10名跳水运动员起跳动作中的问题,分别采取针对性下肢抗阻训练和超等长训练手段,训练初期及3个月后分别进行测力台纵跳测试,分析训练效果。结果:针对性训练3个月后各项测试指标均获得改善,差异有统计学意义(P<0.05或P<0.01)。结论:测力台纵跳测试可用于跳水运动员下肢专项力量训练的量化分析。
- 张鹏马铁铮余晓玲宋定辉
- 关键词：专项力量训练
- 提高跳水动作入水准确性——多次看目标的研究
- 2019年
- 跳水翻腾动作,在空中睁眼寻找预先设定的目标,克服翻腾产生的动能和离心力,用客观的视觉反映给大脑作出最准确的判断,然后通过打开,入水的技术将入水角度做到完美,所以建立成熟的看目标技术是一个系统复杂的训练过程。提高动作入水的准确性,必须利用视觉、空间感觉等各种感觉机能间的相互作用。多次看目标技术是提高动作稳定性的一把金钥匙。特别是在完成较高难度的多周翻腾中,有助于运动员准确的掌握打开的提前量和打开时间,从而使动作完成得更稳定、准确。看目标不但能提高运动员在比赛时的准确性,还能增强运动员的自信心,使其发挥更为出色。发展此项技术有一定的现实意义。
- 宋定辉
- 关键词：保护带
