方慧
- 作品数：19 被引量：73H指数：5
- 供职机构：郑州轻工业学院更多>>
- 发文基金：河南省哲学社会科学规划项目国家社会科学基金河南省自然科学基金更多>>
- 相关领域：文化科学轻工技术与工程哲学宗教医药卫生更多>>
- 茶多酚改善在校肥胖大学生血脂水平作用的研究被引量：5
- 2003年
- 对茶多酚改善在校肥胖大学生血脂水平的作用进行了研究。结果表明,茶多酚具有降压,并显著降低血清胆固醇(TC)、甘油三酸酯(TG)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),升高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的作用,提示茶多酚可全面调整肥胖学生的血脂水平。
- 李学红陈春涛朱金婵方慧李学砦
- 关键词：茶多酚肥胖学生降血脂作用降压
- 运动教育模式在健美操教学中的运用研究被引量：2
- 2011年
- 为了提高健美操教学的质量,通过对运动教育模式理论的分析研究,探讨在健美操教学中运用运动教育模式的可行性,并在健美操专项教学过程中进行了有益的实践和探索.
- 方慧
- 关键词：运动教育模式健美操教学
- 体育舞蹈与音乐的艺术交融被引量：2
- 2013年
- 体育舞蹈是一种集音乐和舞蹈于一体的舞蹈艺术,是体育运动与舞蹈艺术的完美结合;音乐是一种由节奏与旋律组成通过有组织的乐音来反映生活、表达情感的艺术。体育舞蹈与音乐之间有着密切的联系,它们都是重要的艺术形式,均起源于人类生产劳动,音乐是体育舞蹈的灵魂,体育舞蹈的发展离不开音乐的支持。本文对体育舞蹈与音乐之间的关系进行了探讨,分析了音乐对体育舞蹈的影响、音乐在体育舞蹈中的应用。
- 方慧
- 关键词：体育舞蹈音乐艺术交融
- 体育锻炼对老年人心理健康的影响被引量：17
- 2011年
- 采用症状自评量表(SCL-90)与问卷调查相结合的方法对河南省17个地级市1 000名60岁以上城镇老年人身体锻炼和心理健康状况进行测查,结果显示:参加体育锻炼对老年人心理健康水平有正向影响,且女性作用明显;参加有氧运动的老年人,其心理健康水平明显好于不参加者;以集体形式锻炼的老年人,其心理健康水平显著好于以个人形式锻炼的老年人;以增强体质、减肥或健美为锻炼目的老年人,其心理健康水平优于以治疗疾病和消遣娱乐为锻炼目的的老年人。为改善老年人的身心健康水平,建议政府关注并重视老年人的体育锻炼,社区应通过开展义务健康讲座等形式增强老年人对体育锻炼的认识。
- 方慧
- 关键词：体育锻炼老年人心理健康
- 试论健美操的编排原则与方法被引量：4
- 2004年
- 采用文献法,并根据多年的教学训练经验和体会,通过对健美操的编排原则与方法的分析,提出较为科学合理的健美操编排原则与方法.
- 方慧
- 关键词：健美操
- 有氧健身操锻炼对老年人身心健康影响的研究被引量：8
- 2011年
- 采用分组测试与问卷调查法,探讨有氧健身操运动对老年女性身心健康的影响.结果显示:身体方面,长期坚持有氧健身操锻炼可以改善老年人的身体质量指数(BM I)和腰臀围指数(WHR),增强心肺功能,提高运动能力;心理方面,参加健身操锻炼的老年人的SCL-90各因子均分都低于不参加健身操的老年人.而在躯体化、抑郁、恐怖以及3项总分上,长期坚持有氧健身操锻炼与没有参加锻炼的老年人之间都存在着显著差异,说明前者的心理健康水平明显好于后者.
- 方慧
- 关键词：有氧健身操老年人身心健康WHR身体形态
- 对河南省高校体育教师综合素质的调查研究
- 2010年
- 运用问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等对河南省25所高校276名体育教师的师德修养、身心素质、文化知识素质、社会适应能力等方面进行了调查,并对调查结果进行了深入地分析讨论,针对如何提高高校体育教师的综合素质提出了相应对策,为素质教育背景下高校的体育教学改革提供依据和参考。
- 方慧
- 关键词：素质教育体育教师河南省高校
- 在体育教学中对学生创造性思维培养的探讨
- 2005年
- 培养学生的创造性思维已成为现代教育的重要课题,日益受到人们的重视.对在体育教学中如何根据体育的特点,达到培养学生创造性思维的目的进行了探讨分析.
- 方慧
- 关键词：体育教学创造性思维
- 一种发球机及其机头
- 公开了一种发球机及其机头。该机头包括：发球口；第一传送机构，包括第一主动轮、用于驱动第一主动轮转动的第一驱动器、第一从动轮以及围绕着第一主动轮和第一从动轮的第一传送带；以及第二传送机构，包括第二主动轮、用于驱动第二主动轮...
- 方慧李莹李羚玮石庆福陶琳郑慧珊夏中正李天浩孟润崧王泽涛
- 文献传递
- 参加武术锻炼对老年人心理健康影响的研究被引量：4
- 2011年
- 本文采用症状自评量表(SCL-90)和问卷调查相结合的方法对河南省城镇参加武术运动锻炼的老年人的心理健康状况进行了测查。以期在同行研究的基础上深入了解参加武术的不同项目锻炼与老年人心理健康状况的关系。研究结果显示:武术是深得群众喜爱的健身运动形式,参加武术运动锻炼的人数占健身锻炼老年人群的33.8%;参加太极拳运动的老年人在敌对心理健康水平上明显好于不参加者;参加六通拳锻炼的老年人在人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐怖、偏执以及三项总分的心理健康水平上,明显优于不参加者。
- 方慧
- 关键词：武术锻炼老年人心理健康
