何娟
- 作品数：5 被引量：5H指数：1
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- 一种体育健身用跑步机
- 本实用新型公开了一种体育健身用跑步机，包括承重座与固定套筒，所述承重座的内表面设有跑步皮带，且承重座的下端外表面靠近两侧的位置处均固定安装有支撑腿，所述承重座的上端外表面靠近一侧的位置处固定安装有遮挡盖，且承重座的前端外...
- 何娟黎勇军唐凯
- 文献传递
- 高职院校体育课对学生心理健康教育的作用被引量：1
- 2007年
- 随着社会的发展进步以及人才和社会就业的激烈竞争,高校学生表现出来的心理问题也越来越突出。在这样的背景下,笔者作为一名高校的体育老师,从体育课本身的优势和与心理健康教育的联系以及从外部身体到内部心理的影响方面做了进一步的分析,并就高校体育课对学生心理健康教育的作用,提出了自己的一些见解。
- 何娟
- 关键词：体育高职院校心理健康教育
- 学校体育课程改革融入情绪调适问题研究
- 2017年
- 身体活动与健康的相关早已被科学家所证实。运用文献资料、逻辑分析等研究方法,探讨健身运动对情绪变化的生理与心理机制,分析相关研究对情绪的效益,让从事健身运动者更了解运动对心理层面的影响,并建议参与者应选择适合个人的运动强度、次数与频率,才能达到心理效益的最佳成效。情绪可能改变我们对信息处理的方式,使认知或想法偏向某一方。如果情绪是正面的,不愉快的社会互动都能忍受;相反,如果情绪不好,常常愉快的活动也会觉得无聊和没趣。
- 何娟
- 关键词：学校体育健身运动情绪
- 体育课程改革与健身运动情绪的关系研究
- 2017年
- 科技的进步带动社会形态的改变。也改人类的生活方式．因此生活上的压力与忙碌使身体与心理造成许多的文明疾病，健身运动在心理层面的研究愈来愈重要。以往探讨身体活动与健康相关的研究，大多以运动生理学及流行病学的方向加以探讨，这些研究对于我们理解健身运动与健康的关系有很大的贡献。通过健身运动可以改善人体的体适能，进而增进身体的健康已被众人所认同。但近年来健身运动的研究，开始注意到心理层面的效益，包含稳定情绪、降低焦虑、增进自尊等等。许多临床的心理医师也开始建议病人配合适度的运动改善心理的症状，这对于现代人而言，无非是最佳的宣泄通道。
- 何娟
- 关键词：体育健身运动情绪
