聂振霞
- 作品数：5 被引量：14H指数：2
- 供职机构：首都医科大学燕京医学院更多>>
- 发文基金：北京市哲学社会科学“十一五”规划项目北京市哲学社会科学规划项目北京市教育科学“十一五”规划课题更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生更多>>
- 提高中老年人心肺功能的运动处方实验研究被引量：3
- 2009年
- 中老年人随着身体各项生理机能水平的下降,人体的健康水平或体质也在逐渐下降,参加心肺耐力运动处方,可以提高中老年人的心肺功能,增强体质;可以降低因生理机能水平下降导致的心脑血管系统疾病、代谢疾病等慢性病的发病率。
- 聂振霞董岩波
- 关键词：运动处方心肺耐力中老年人
- 面向社区的减肥降脂运动处方的实验研究
- 2009年
- 肥胖是高血压、糖尿病、血脂异常和某些骨关节病的温床,是社区居民的大敌。减肥已不仅仅是为了追求体型好看的问题了,更重要的是关乎国民健康、寿命和生活质量的问题。开发和应用面向社区大众的减肥降脂运动处方,使居民在明确什么是健康、什么是当代的身体文明的基础上,学会运用减肥降脂运动处方进行科学减肥和控制身体脂肪率。在认真研究减肥原理、总结我校减肥经验、分析中老年居民的实际情况后,开发了面向社区中老年人的减肥降脂运动处方,并且对运动处方进行了三轮实验研究。靶心率的确定采用的是简便易行的二次台阶试验法,试验前先进行"PAR—Q"问卷调查。体脂率的测量统一采用HBF-306型OMRON身体脂肪测量器。实验统计分析表明,此运动处方设计合理、安全可靠、针对性和灵活性较强、简便实用、应用效果好,不仅40-59岁的社区居民可以采用,还可以适当扩大其使用范围。
- 聂振霞李长友王素平
- 关键词：中老年体重体重控制减肥运动处方
- 在体育俱乐部内运用运动处方的方法提高大学生心肺耐力的实验研究被引量：1
- 2010年
- 我国在校生的体质健康状况呈现逐年下降趋势,要想提高大学生的健康体质,最主要要通过学校体育教学形式解决。燕京医学院体育俱乐部内运用运动处方的方法提高大学生心肺耐力的实验结果,实验组实验前后心率和肺活量得到显著提高。可以看出在体育俱乐部内运用运动处方的方法一是可以改善心率;二是可加强心肌力量,三可以肺活量。
- 聂振霞董岩波
- 关键词：体育俱乐部运动处方大学生
- 多学科理论下高校体育课程教学改革研究——评《多学科理论下学校体育课程体系的建设与发展研究》被引量：8
- 2021年
- 书名:《多学科理论下学校体育课程体系的建设与发展研究》作者:王燕出版社:中国书籍出版社ISBN:978-7-5068-7255-3出版时间:2019年9月定价:79元在我国经济全面建设和快速发展的背景下,包含体育教学等在内的教育事业也取得了长足的进步。经过体育教育工作者长时间的努力,学生的体育素质实现提升,全民的运动热情也不断高涨。
- 董岩波董彦玉聂振霞
- 关键词：体育素质学校体育课程高校体育课程教学
- 面向社区的高血压运动处方的实验研究被引量：2
- 2009年
- 研究目的是探讨社区健康教育中运用运动处方对中老年高血压患者的影响。采用对照实验法。选择社区中老年高血压患者46例,其中实验组23人用运动处方锻炼10周,对照组23人按原来生活方式生活。实验结果表明:实验组降压效果明显的占8.7%、有效的占47.8%。结论:面向社区的高血压运动处方能提高中老年高血压的防治水平,是倡导新时期中老年保健观的有效途径。
- 董岩波杨洁聂振霞
- 关键词：运动处方高血压中老年人
