王华宇
- 作品数：3 被引量：48H指数：2
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- 军人负重25kg不同速度行军1km时能量消耗的变化被引量：22
- 2015年
- 目的:评定负重25 kg状态下1 km距离不同跑速能量代谢的变化特点。方法:健康男性受试者10名,采用运动心肺功能测试仪分别检测受试者在1 km距离负重25 kg状态下的静息、慢走(0.08±0.10)km/min、快走(0.12±0.01)km/min、全力跑(0.22±0.01)km/min和无负重全力跑(0.28±0.02)km/min时的能量代谢,并分别在运动后即刻检测血乳酸的浓度。结果:负重25 kg状态下随着速度增加,心率(HR)、呼吸商(RQ)、相对摄氧量(VO2/min·kg)、能量消耗(Kcal/min·kg)和能量代谢当量(METS)均明显增加(P<0.01)。Person相关分析显示速度和Kcal/min·kg成正相关(r=0.90,P<0.01)。血乳酸浓度同样呈增加的趋势。但与无负重全力跑相比,上述指标无显著变化,但1 km运动成绩显著下降(P<0.01),下降了21%。结论:负重25 kg可显著影响以有氧和无氧混合为主军事任务移动能力,应采取特定训练方案提高移动能力。
- 马继政李巍韦海燕田东王华宇胡斐王晓磊
- 关键词：能量消耗血乳酸代谢当量
- 抗阻训练与疲劳被引量：1
- 2017年
- 抗阻训练是目前体育领域中非常重要的训练方式,与其他不同形式的训练共同作用,从而促进人体健康。抗阻训练不同于一般运动方式,在抗阻训练时,由于动作的作用方向和训练强度改变的影响,人体肌肉和骨骼会产生适应性变化,同时某些类型的抗阻训练还可以刺激人体的心血管系统。抗阻训练需要考虑的因素包括:训练方案,训练类型,训练顺序,以及训练负荷。这些因素的改变,能够使人体产生特定的适应性变化,例如肌肉维度,肌肉力量以及肌肉耐力。在抗阻训练中无论是何种训练方式或者多少训练负荷都会导致疲劳的产生,目前国内外对于外周性疲劳的产生机制有很多的研究,但对于中枢性疲劳的研究相对较少。本文尝试了解目前研究者对于抗阻训练中外周和中枢性疲劳的研究,主要集中于两种疲劳的生理生化机制,以及在抗阻训练中最大负荷下重复训练和亚极量负荷下重复训练时疲劳的产生。
- 王晓磊田东邹一德王华宇牛洁
- 关键词：抗阻训练肌肉收缩代谢产物兴奋性
- 力量和耐力组合训练生物分子适应机制及现实应用被引量：27
- 2015年
- 力量训练和耐力训练对人体表型的影响不同。长期力量训练能促进肌肉激活和肥大,提高肌肉最大收缩能力,耐力训练则增加线粒体的密度和肌纤维氧化能力,从而整体提高最大摄氧量。但是,在同时提高外周肌肉肥大和肌肉有氧氧化功率时(力量和耐力组合训练),可能会抑制肌肉肥大。动物实验表明,这些潜在分子干扰机制涉及与力量训练相关的雷帕霉素复合物1(mTORC1)信号通路以及耐力训练相关的5’-AMP依赖的蛋白激酶(5’-AMPK)和Ca2+/钙调素依赖性蛋白激酶Ⅱ(CaMKⅡ)信号通路。由于力量和耐力组合训练的变量较多,目前对于人体实验是否存在信号途径间的干扰现象还未得到证实,但从组合训练实践看,高水平运动员在训练后期更倾向于避免同时发展外周的局部肌肉肥大和有氧氧化能力。
- 马继政牛洁田东王华宇金洋
