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赵云杰
作品数:
2
被引量:1
H指数:1
供职机构:
江苏灌云高级中学
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相关领域:
文化科学
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赵云杰
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中学中长跑特长生要重视后程跑训练
被引量:1
2011年
目前有不少教练员在进行中长跑训练时,会把训练的重点放在运动技术和运动素质的训练上,教练员和学生在完成这两项训练任务中,往往注重途中跑练刁,而忽视后程冲刺跑的训练。另外,因为后程冲刺跑是学生在完成途中跑后进入的最后阶段,同时也是最艰苦的阶段跑动,多数中学生面对这一阶段跑有畏惧心理,不愿在后程跑上加强训练,久而久之,
赵云杰
关键词:
中长跑训练
中学生
特长生
畏惧心理
教练员
花样拔河游戏
2010年
一、拔河写字 1.游戏方法: 准备回型密封橡胶带10~15根,橡胶带大约1米长,5~8厘米宽。在运动场上(篮球场最佳)画10~15条直线作为中线,在中线两旁约2米处各画一个直径40厘米的小圆圈。
赵云杰
夏兴明
关键词:
游戏方法
篮球场
胶带
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