杨力
- 作品数：320 被引量：20H指数：2
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- 由人的五种生理体质谈起(一)
- 2019年
- 天有风寒湿燥火,人同样也有风寒湿燥火五种生理体质,这就是天人合一的生动体现。风寒湿燥火五种生理体质来源于中国传统经典《易经》,后来《黄帝内经》做了杰出的发展与应用。具体来讲,这五种体质分为风体(木型)、火体(火型)、湿体(土型)、燥体(金型)、寒体(水型),其在后天又演变出十种病理状态—阳虚质、阴虚质、气虚质、血虚质、痰湿质、湿热质、寒湿质、气郁质、血瘀质及风体质。
- 杨力
- 关键词：体质《黄帝内经》天人合一《易经》病理状态寒湿
- 中医西医,如何取舍
- 2009年
- 病是每个人都绕不过的事,病了之后如何才能得到最好的医治,很多人都很迷茫。是中医好,还是西医好,大多数人并不是很清楚。中医和西医谁好谁差,众说纷纭,但无论是支持中医的,还是支持西医的,要想知道用哪一种方法对我们治疗最好,就需要了解中医、西医的优缺点是什么,它们之间的异同之处在哪里。
- 杨力
- 关键词：中医药调理中西医副作用治病必求于本阴阳平衡
- 神奇的中国农历养生法
- 2019年
- 农历是中国的传统历法。中国人自古就善于观天象,从而开创了农历,至今已有几千年历史。农历不仅与天象有关,还对生命有着神奇影响。具体来说,主要是气化(气的运行变化)与人的生命密切相关,其中晦、朔、望月养气血,春夏秋冬四季养五脏,二十四节气养阴阳,十二时辰养经络,十二生肖养心神,五运六气养五脏阴阳。我们通常所说的农历养生主要指二十四节气养生。
- 杨力
- 关键词：秋冬养阴养生法春夏养阳二十四节气
- 《杨力养生23讲》
- 杨力
- 本著作以讲座形式，全面阐述了中医养生的原则和具体操作方法，澄清了老百姓对于中医的许多错误认识，指导中国人树立正确的养生观念，倡导积极的养生运动，是“一部让中国人多活十年的书”。
- 关键词：
- 关键词：养生中医
- 同样是补,因人而异——中医名家谈进补
- 2010年
- 金风送爽,暑热渐消,进补又被人们提上了议事日程。进补,仅仅是大吃补药那么简单吗?
- 杨力
- 关键词：进补中医补药阴阳气血脏腑功能
- 8个细节看出气血不足
- 2010年
- 一入冬就手脚冰凉、头发长得比别人都慢、怎么睡觉都睡不够，吃东西容易塞牙……很多人已经对这些生活小细节习以为常，但其实，这些症状都是气血亏的表现。
- 杨力
- 关键词：气血不足手脚冰凉营养健康
- 养生先养气
- 2019年
- 中医强调养生先养气。气对于人的生命至关重要,它主要包括元气、清气(空气)、水谷之气。其中元气是先天之气,又称原气、真气,根源于肾;清气通过肺主呼吸,肾主纳气而滋养人体;水谷之气则由脾胃运化。心是推动气血运行的泵力,肝是疏泄气机的枢要。由此可见,气的生成和运行不是孤立的,必须调养好五脏,才能保障气的功能。
- 杨力
- 关键词：养生气血运行元气五脏调养
- 养神四方——杨力谈养生
- 2012年
- 中国人都爱好养生，中医养生可谓历史悠久，源远流长，其内容也是博大精深，丰富多彩。“形神合一”、“形与神俱”，是中医养生的重要观念，其主旨在于强调形体运动与精神调摄的统一，这是中医养生的主要特色。
- 杨力
- 关键词：中医养生养神形神合一精神调摄
- 由人的五种生理体质谈起(二)
- 2019年
- 三、湿体(土型人)源自《易经》坤卦(土卦)。从外形上看,土型人多数面黄头大,个矮,敦实,脉缓,唇厚鼻大,一般味觉偏灵。坤卦象地,秉地土之气,故性阴而质顺。如《易经》说,'坤为地、为母',生性博大厚道。土型人秉地土之性,藏贮不露,故偏内向。土型人如母,《易经》:'地势坤,君子以厚德载物',形容多宽容厚道,勤恳实干,诚信谦恭,有实干家的风范。土性湿,湿性粘滞而重浊,故土型人气血运行相对较缓,气质稳定如山,有反应相对较慢的弊端.
- 杨力
- 关键词：《易经》
- 体寒老人多吃核桃
- 2015年
- 一部分老年人在冬季容易出现便秘的情况，他们常表现为怕冷、四肢不温、小便清长、夜尿频频等，可以说是一片“寒象”。这类患者之所以出现便秘，是因为体质虚寒、脾胃运化无力所致，因此被称为“寒秘”。“寒秘”之所以容易在冬季出现，是因为此时独特的气候特征加重了患者的体质偏颇。
- 杨力
- 关键词：核桃老人小便清长脾胃运化气候特征夜尿频
