陆碧琼
- 作品数：17 被引量：74H指数：5
- 供职机构：广西民族师范学院更多>>
- 发文基金：河南省教育厅自然科学基金更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生农业科学更多>>
- 八段锦对大学生睡眠和体质干预的探讨被引量：27
- 2012年
- 目的探讨八段锦锻炼对改善大学生睡眠质量和体质健康的效果,为改善睡眠质量、促进体质健康的非药物干预提供理论依据和实验支撑。方法在体质和睡眠质量测量的基础上,对30位有睡眠障碍的大学三年级非体育专业本科生进行为期10周的八段锦干预。结果八段锦锻炼使受试者的睡眠效率明显提高(P<0.01);睡眠质量和入睡时间有显著改善(P<0.05);安静脉搏明显下降(P<0.05);肺活量、闭眼单脚站立和坐位体前屈指标成绩明显增加(P<0.05);握力显著增加(P<0.01)。结论八段锦锻炼对大学生睡眠质量具有良好的改善作用,对其体质健康具有明显的促进作用。
- 柳爱莲陆碧琼郑英英
- 关键词：八段锦睡眠质量体质
- 规律性有氧运动减肥效果的阐述
- 2017年
- 有氧运动结合饮食控制是一种行之有效的减肥方式。通过对国内外相关学者关于有氧运动与肥胖关系研究的总结,分析有氧运动对肥胖患者的减肥效果,以期为肥胖患者运动减肥处方的制定提供参考。文献综述表明,4~6周的规律性的有氧运动可有效的降低肥胖患者体质含量、使瘦体重含量增加;降低血糖浓度、提高胰岛素的敏感性、降低甘油三酯、总胆固醇及低密度脂蛋白的含量以及提高高密度脂蛋白的含量;降低血压、心率、反应时等,使肺活量、时间肺活量提高等。
- 韦忠建陆碧琼
- 关键词：有氧运动肥胖减肥
- 运动性贫血动物模型浅析
- 2011年
- 通过查阅相关文献,总结了近十年来运动性贫血动物模型建立的方法,分析了各种造模模式的利弊。为体育科学研究者选择合适的运动性贫血造模方法提供一定的参考。
- 陆碧琼
- 关键词：运动性贫血动物模型体育科学
- 一种火龙果果胶保湿面膜的制备方法
- 本发明专利公开了一种火龙果果胶保湿面膜的制备方法，具体涉及面膜制备方法领域。包括如下步骤：对火龙果果皮进行脱色处理，将火龙果果皮进行干燥粉碎，得到粗果胶；酸法提取火龙果果皮中的纯果胶；调节纯果胶的湿度；称取一定量的羧甲基...
- 许丹妮陆碧琼黄桔袁芳诸葛文风郑广进杨涛黄磊
- 4个月健步走结合气排球运动对老年人体质健康的影响被引量：5
- 2018年
- 目的探讨4个月健步走结合气排球运动对老年人体质健康的影响。方法定制受试者入选标准,经过筛选和运动干预过程中的实际情况,实验组最后取得有效数据人数为22人,对照组20人,两组受试者男女比例接近1.5∶1。实验组进行为期4个月的健步走结合气排球运动,每周运动3～5次;对照组正常生活,期间不进行任何系统的体育运动,且在饮食等其他方面尽量和实验组保持接近,整个实验期间两组均有专人进行跟踪报告。实验干预前后分别对两组受试者进行各项生理指标进行测试。结果实验组在运动干预后各生理指标均得到一定程度的改善,其中体形态指标中上臂皮脂厚度、肩胛骨皮脂厚度、体脂率及骨骼肌/体重明显得到改善(P<0.05);身体功能状态指标中肺活量明显增加(P<0.05);身体素质指标中反应时、握力和坐位体前屈明显得到改善(P<0.05);而对照组各指标实验前后均未有显著变化(P>0.05)。结论 (1)4个月健步走结合气排球运动对改善老年人体质健康有着重要的作用,应予以针对性地加大气排球运动在老年群体的推广。(2)鉴于单一运动项目的枯燥性和健身效果的局限性,建议今后在进行相关研究时应以组合项目为主,但较佳的运动干预时间和项目组合的选定仍需进一步探究。
- 陆碧琼韦霞
- 关键词：体质健康
- 珍珠球运动研究综述被引量：3
- 2015年
- 通过对珍珠球运动科研现状进行分析,主要从珍珠球运动对体型和身体机能影响、运动竞赛规则、发展与推广、功能、在高校发展的可行性、教学与训练、裁判员队伍等方面进行了综述性探讨,明确当前珍珠球运动研究的热点,剖析其存在的问题,为指导珍珠球运动的发展提供理论依据。
- 陆碧琼
- 关键词：珍珠球
- 轮椅技能训练对下肢运动功能障碍患者日常轮椅使用水平和生存质量改善效果的系统评价和Meta分析被引量：7
- 2018年
- 目的:通过系统评价和Meta分析的方法比较规范化的轮椅技能训练与常规护理/康复在改善患者日常轮椅使用水平和生存质量方面的疗效。方法:计算机检索PubMed、EMbase、Web of Science、EBSCO、Google Scholar和中国知网等数据库中关于轮椅技能训练对下肢运动功能障碍患者康复疗效的随机对照试验(RCT),检索时间均从建库至2016年1月,分别采用Cochrane协作网中RCT的偏倚风险评价标准和RevMan 5.3软件进行方法学质量评价和Meta分析。结果:共纳入8个RCT,314例患者。Meta分析结果表明,经过3天—8周的干预后轮椅技能训练组患者日常轮椅使用水平显著高于常规护理/康复组[SMD=1.04, 95%CI (0.39, 1.68), P=0.002],但关于轮椅使用自信心、轮椅参与度、使用满意度、生存质量和日常生活活动能力等指标,由于缺乏充足的RCT,尚不能进行Meta分析。结论:3天—8周的轮椅技能训练能够显著提高下肢运动功能障碍患者日常轮椅使用水平,但鉴于其较高的临床异质性和GRADE系统推荐分级,我们可以谨慎推荐应用在临床康复、社区康复和家庭康复中,提高康复治疗师临床指导能力,提升患者日常生活独立性。
- 韦霞覃林陆碧琼
- 关键词：循证医学META分析
- 高校体育专业学生运动人体科学类知识学习困境及对策被引量：9
- 2017年
- 目前我国许多高校体育专业学生运动人体科学类知识的学习境况不容乐观,严重削减了相关知识的价值和作用。基于此,通过对当前高校体育专业学生运动人体科学类课程学习的困境进行探析,指出学习中存在的主要问题,旨在提供有效的解决或改善途径。研究表明,体育专业学生运动人体科学类课程学习的困境包括:知识体系偏难、学生难以消化,实验条件不能满足实验教学需求、实验操作难以变为实践技术。针对存在的问题,建议采取以实例或案例做导入、成立课程兴趣小组、设立社会实践服务机构、深入科学研究等措施。
- 陆碧琼朱欢朱萍玉韦忠建
- 关键词：高校体育运动人体科学教学
- 气排球运动对中老年女性身体成分及骨密度和肌肉力量的影响被引量：7
- 2016年
- 探讨气排球运动对中老年女性身体成分、骨密度和肌肉力量的积极作用.经过6个月的气排球训练,测定受试者的体质指数(BMI)、体内脂肪率、骨骼肌含量和骨密度SOS值、T值、Z值,以及握力、背力和腿部力量.结果显示,与实验前相比,受试者体内脂肪率显著降低(P<0.05),骨骼肌肉量/体重及握力显著提高(P<0.05),其他指标没有显著性差异.气排球运动可保持身体骨骼肌肉量,降低身体脂肪率和体质指数,抑制骨质密度和强度下降,维持身体主要部位肌肉的力量,对提高中老年女性的身体素质有积极作用.
- 李荣娟张瑞陆碧琼覃林李锋
- 关键词：气排球中老年女性身体成分骨密度肌肉力量
- 中医体质学说在学校体育中的应用
- 2012年
- 中医体质学是中医学理论的一部分,现在已经形成较完整的理论体系,在医学领域做了很多的研究.在对中医体质学说的内容及分类进行阐述的基础上,探讨了中医体质学说与学校体育相结合的方向和思路:不同中医体质的学生进行分班教学,指导学生利用中医体质理论制定运动处方,科学健身养生,参考中医体质理论根据各种体质特征进行运动员选材.
- 陆碧琼郑英英
- 关键词：中医体质学说学校体育体质
