孔岳
- 作品数：4 被引量：0H指数：0
- 供职机构：天津市第一商业学校更多>>
- 发文基金：全国教育科学规划课题天津市哲学社会科学研究规划项目更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 通过游戏促进青少年体育教学的发展
- 2019年
- 随着素质教育改革的深入,体育教学日益受到广泛关注,体育锻炼之于青少年身体成长发展的重要性也逐渐受到重视。青少年体育教学的开展不仅仅是为了落实体育教育的核心理念,更是基于青少年身体体能的强化、身体素质的提升、综合能力的培养等多方面而采取的举措。如何有效开展青少年体育教学已成为广大教育工作者面临的共同课题。
- 孔岳郭振
- 关键词：游戏教学体育教学青少年体育体育活动
- 青少年体育生活化的必要性及其实现途径
- 2019年
- 体育运动是人们生活中的一项常态化娱乐方式,随着近年来“全民运动,全民健身”的口号提出后,体育运动越来越多的受到人们的关注和喜爱。生命之本在于运动,常年保持运动带给人们的不仅是形体上的变化,更多的是强健体魄和一些负面情绪的宣泄,从而达到一种身心愉悦的效果。青少年作为国家的未来砥柱,拥有强健的体魄和良好的身体素质是必不可少的,所以将青少年体育生活化就显得十分必要,如何更好地将青少年的生活与体育运动相结合,让体育运动成为青少年常态化的生活方式,体育融入青少年生活是当下社会的讨论热点。
- 孔岳曹立全
- 关键词：青少年体育生活化
- 中职学生24h身体行为与体质健康的相关性研究
- 2023年
- 本研究通过调查天津市中等职业学校学生的高强度体力活动(MVPA)、久坐行为(SB)以及睡眠(SLP)构成的24h身体行为现状,结合中职学生体质健康相关数据,探寻二者之间的独立影响与整合效用。研究表明调整24h的时间分配,尽可能地增加MVPA时间、降低SB和ST和保证充足的SLP时间是中等职业学校学生养成良好生活习惯,提升体质健康的关键。
- 孟庆和孔岳
- 关键词：中等职业学校学生体质健康
- 10周乳酸阈强度训练对男大学生身体成分和心肺机能的影响
- 2017年
- 利用乳酸阈强度-心率法设计身体训练方案,探讨乳酸阈强度训练提升心肺机能和改善身体成分的作用。采用渐增负荷进行乳酸阈运动实验,依据Stegmann和Kinderman等方法绘制个体血乳酸-强度动力变化曲线,标定乳酸阈,并获取所对应的心率值,确定靶心率及训练方案;受试者据此进行10周训练;进行实验前后身体成分、肺活量、最大摄氧量等指标的对比分析。实验组10周训练后,体脂率显著下降,瘦体重和肺活量、最大摄氧量显著提高;对照组无明显变化。10周乳酸阈强度训练可显著改善男青年的身体成分和心肺机能,有利于他们整体体质水平的提升。
- 孔岳郭振
- 关键词：乳酸阈心肺机能身体成分
