张佳楠
- 作品数：6 被引量：44H指数：3
- 供职机构：陕西师范大学体育学院更多>>
- 发文基金：陕西省自然科学基金更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 六字诀与太极拳锻炼对中老年女性健身效果的对比研究被引量：3
- 2011年
- 目的:探究六字诀与太极拳锻炼对中老年女性健身的不同效果。方法:将62位中老年女性随机分成两组,分别参加六字诀养生功法和太极拳训练,并对两组训练前后身体机能测试指标进行统计分析,组间差异性采用t检验。结果:经过六字诀和太极拳锻炼的中老年女性身体机能指标均有显著性变化,但两种锻炼方式有着不同的效果且存在着一定的差异。结论:不同锻炼方式对中老年女性的影响不同,本研究为全民健身运动提供了科学的理论依据和指导意见。
- 周勇侯绪雷张佳楠葛珊珊
- 关键词：六字诀太极拳中老年女性身体形态
- 对北狮自选套路运动负荷的实验分析被引量：3
- 2011年
- 对陕西师范大学龙狮队中北狮的4名运动员的运动负荷进行监测,通过遥测心率法和血乳酸变化,发现甲、乙两名狮头运动员最大心率为191次/min1、87次/min,甲、乙两名狮尾运动员最大心率为178次/min、159次/min,狮头血乳酸值明显高于狮尾血乳酸值。北狮规定套路属于大负荷运动。
- 周勇侯绪雷张佳楠葛姗姗
- 关键词：自选套路
- 木兰拳对老年女性血液流变学的影响
- 2011年
- 目的:探究木兰拳对老年女性血液流变学的影响。方法:将40位老年女性参加木兰拳训练前、后的血液流变学主要指标,进行统计分析,组间差异性采用t检验。结果:经过木兰拳锻炼的老年女性,血液流变学主要指标均有明显改善。结论:木兰拳运动对老年女性血液流变具有积极的影响。
- 周勇张佳楠李成秀侯绪雷李靖
- 关键词：木兰拳老年女性血液流变学
- 普通高校竞技武术套路难度动作力量训练的研究被引量：1
- 2011年
- 本文依据能量代谢特点、难度技术动作特点及力量的增长原理三个方面,对其进行专项化区分,目的是从众多专项力量练习方法中选用适合的方法,同时要有效地把握训练阶段中练习方法的负荷控制,才能取得一定的效果。
- 王雷张佳楠
- 关键词：竞技武术
- 八段锦锻炼对大学生颈椎病患者的康复影响被引量：25
- 2011年
- 目的:探讨八段锦锻炼对大学生颈椎病患者的康复影响。方法:将60例受试者随机分为三组,A组进行八段锦锻炼,B组进行手法治疗,C组采用药物疗法;治疗实验为6个月,实验前后对受试者颈椎生理曲度进行测定;生理曲度变化采用单侧t检验,组间综合疗效比较采用X2检验。结果:A、B、C三组颈椎曲度均有降低,降低幅度A组(12.85%)大于B组(10.97%),B组大于C组(8.60%),其中A组与B组比较有显著差异性(P<0.05),B组与C组比较差异极具显著性(P<0.01);组间疗效比较,有效率A组(90%)要好于B组(55%),B组要好于C组(20%),其中A组与B组,B组与C组比较都有显著差异性(P<0.05)。结论:八段锦锻炼的效果相对手法和药物治疗要更好。
- 周勇李程秀张佳楠张珂
- 关键词：八段锦大学生颈椎病生理曲度
- 舞龙舞狮运动对大学生身心健康的影响被引量：12
- 2012年
- 运用测试法、问卷调查法及文献资料法等,以舞龙舞狮运动为锻炼手段,将36名大学生4个月前、后的身心健康指标进行对比分析,组间差异性采用t检验。结果显示:经过舞龙舞狮训练的大学生,身心健康指标有明显改善,长期练习舞龙舞狮可以提高大学生的身心健康,能够促进大学生的全面发展。
- 郑传锋张佳楠侯绪雷李程秀周勇
- 关键词：舞龙舞狮运动大学生身心健康
