徐浩
- 作品数：2 被引量：8H指数：2
- 供职机构：成都理工大学体育学院更多>>
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- 游泳运动对婴儿生长发育的影响被引量：2
- 2015年
- 婴儿游泳是近年来备受家长们喜爱的一项益于婴儿生长发育的运动方式。该文综合多篇文献,将游泳对婴儿生长发育的影响从身高、体重、睡眠、智力等方面陈述,并分析其原因。多位学者发现婴儿的游泳运动可使其身高增长、体重增加加快,睡眠节律性好,智力发育较高,其原因可能为游泳环境更接近子宫环境,给婴儿多个感官的刺激,加快其各方面发育;另游泳作为一种运动方式亦可有助于婴儿的运动习得。作为一项实用、新颖的锻炼方式,家长们可积极安排婴儿进行游泳运动。
- 徐丹李顺徐浩
- 关键词：婴儿游泳生长发育
- 有氧踏板操对身心健康的积极意义被引量：6
- 2014年
- 有氧踏板操(Step Aerobics,SA)是在音乐的伴奏下,运用健美操的基本步伐、手臂操化动作,围绕踏板进行成套动作展示的运动项目。国内外研究报道,SA练习对身心健康有积极的意义。可以提高心肺功能,降低心血管疾病的发病风险;对各方面身体素质,如平衡、力量、爆发力、耐力等提高有较好作用;可塑造良好的身体形态,改变身体成分,降低脂肪百分比;减少焦虑、愤怒等负面情绪;还可改善失眠症,使心理状态趋于良好。SA项目尽管在健身房受到大众喜爱,但各高校作为单独课程尚未普及。SA教材系统尚不完善,课程体系结构简单,SA尚未在各高校受到广泛重视。随着第26届大学生运动会中SA比赛项目的出现,SA项目在未来将会越加广泛发展,其在高校中的普及将有助于更深入研究SA对身心健康的影响,亦将给学生提供多样的锻炼方式,更好地使学生习得终身体育项目。
- 徐丹李顺徐浩
- 关键词：身心健康课堂教学
