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“亚健康状态”药粥食疗观察被引量：6: 2008年; 目的:观察药粥食疗对亚健康状态人群的临床疗效。方法:依据中医药辨证原则,将46例亚健康状态人群分为脾胃阴虚与肝肾阴虚两大证型,25例脾胃阴虚型分别食用山药粥(13例)、五味子粥(12例);21例肝肾阴虚型分别食用枸杞山药粥(11例)、萸肉枣仁粥(10例)治疗。结果:经治疗后,46例亚健康状态人群中总显效25例,总有效15例,总无效6例,总有效率为87.0%。分别食用山药粥、五味子粥、枸杞山药粥、萸肉枣仁粥的总有效率为84.6%、100%、72.7%、90.0%。结论:药粥对消除或缓解亚健康状态有明显疗效,且无毒副作用,可阻断亚健康状态发展到疾病状态。; 田艳梅张春菊王瑞爱; 关键词：亚健康阴虚证药粥食疗

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张春菊