- 我国高中男子篮球防守训练策略与方法研究——以吉林省实验中学男子篮球为例
- 随着世界篮球运动的不断发展,我国篮球运动技战术水平有了长足的进步,但在训练中却长期存在着“重攻轻守”的问题。前任美国青年篮球教练委员会主席麦特卡尔夫博士,在观看我国男篮精英赛以后说过“防守是中国队最薄弱的环节,我看了中国...
- 孙凤龙
- 关键词：高中篮球防守
- 文献传递
- 特征与启示:美国学生篮球运动员培养体系被引量：15
- 2018年
- 运用文献资料法、比较法等,分析美国学生篮球运动员培养体系的主要特征,体现为:"金字塔"式的培养体系结构、学训结合的分层分级竞赛制度、周期性的科学基础训练模式、细致合理的运动员文化学习管理规制、无缝对接的学习与职业过渡机制、较为完善的组织保障体系。通过对我国学生篮球运动员培养的现实检视,发现存在以下问题:体教结合不充分、竞赛与人才培养衔接不紧密、基于学习与训练的理论与实践融合不足、体制机制不完善。借鉴美国经验、结合我国国情,对我国学生篮球运动员培养体系建设进行理路重构,得出启示:打造融合学训赛的培养结构体系,形成衔接的运动员培养过程体系,建立协同的多层级运动员治理机制,以及明确并充分发挥培养体系中各参与者的职责与作用。
- 孙凤龙姜立嘉张守伟
- 关键词：运动员培养
- 解析篮球运动中的移动技术
- 2018年
- 随着我国社会经济的发展,人们生活质量和水平的提高,体育运动受到人们的重视。篮球运动受到人们普遍的喜欢,并且越来越普及。在篮球运动的过程中,跑、跳以及跨步是移动技术的基本技术,并且和篮球的各项技能有着密切的联系。本文对篮球运动中移动技术的基本问题进行分析,并且对其中种类和应用进行阐述,提出有效的训练方式。
- 孙凤龙
- 关键词：篮球运动
- 刍议篮球比赛中假动作的技术要点及运用
- 2018年
- 篮球作为具有较强对抗性的体育运动项目,在运动的过程中需要注重各项技术动作的运用.随着篮球技术水平的 提升,假动作是篮球技术中的重要内容,促使篮球更加具有趣味性和观看性,丰富篮球比赛的战术内涵,促进篮球技术的 进一步发展.在篮球运动的过程中,假动作是常用的一种技术技巧,起到迷惑对方的作用,突破对方防守,获得比分.文章 中对篮球比赛中假动作的含义进行阐述,并且对其应用以及技术要点进行分析.
- 孙凤龙
- 关键词：篮球比赛假动作
- 探析青少年前场篮板球意识培养被引量：1
- 2013年
- 青少年体育是体育发展中非常重要的一部分内容，对于篮球运动而言抓好青少年篮球技术的培养同样重要。篮板球技术是一项集身体素质和意识于一体的篮球技术，应该从青少年时期培养良好的篮板球意识，尤其是加强培养前场篮板球意识。本文通过文献资料的收集、
- 李丹孙凤龙
- 关键词：青少年体育篮板球技术篮板球意识篮球技术青少年时期
- 我国优秀男子划艇运动员体能训练的实证研究被引量：3
- 2014年
- 运用测试、比较及数理统计等研究方法,从有氧训练、无氧训练和力量训练3个方面对我国优秀男子划艇运动员的体能展开研究。结果显示:1)我国优秀男子划艇运动员的相对最大功率与国外优秀划艇运动员相差不大;2)相对平均功率与功率下降率明显低于国外优秀划艇运动员;3)力量训练中不同力量指标呈非均衡化特征,且身体不同部位的肌力呈左右非对称性。结论:在身体机能训练中优先改善运动员的功率下降率,即保持长时间、高功率的能力是关键;力量训练重在全面和稳定,同时还应关注身体不同部位的肌力训练。
- 孙凤龙姜立嘉董德龙
- 关键词：无氧训练有氧训练
- 运动心理学视角下青少年篮球意识培养策略研究
- 2022年
- 篮球运动是青少年非常喜欢的运动项目。文章聚焦运动心理学视角下的青少年篮球意识培养,阐述了篮球意识的一般特征以及其在运动心理学视角下的特征与影响因素,并从加强青少年运动员的心理训练、激发青少年篮球运动动机、提升青少年运动员技术能力和培养青少年战术意识四个方面提出青少年篮球意识培养策略。
- 孙凤龙杨霞
- 关键词：青少年篮球意识运动心理学
- 互联网时代共享篮球的实践与探索
- 2022年
- 互联网时代共享经济的出现,既改变了人们的消费思维模式,又改变了传统的商品盈利模式。共享篮球在为大众提供更为便捷生活方式的同时,也实现了资源的合理利用。不过由于该项目尚处于初期探索阶段,在实践中还存在一些问题有待解决。基于此,该文通过阐述篮球“共享”的理论基础和逻辑现实,从市场和政府资源配置、加大舆论宣传力度、发挥学校场地优势三个方面探讨了互联网时代共享篮球模式,旨在促进共享篮球模式的发展,助力国家全民健身计划的实施。
- 孙凤龙唐少林
- 关键词：互联网时代
- 探讨力量训练与篮球技术的结合被引量：3
- 2018年
- 随着篮球运动的发展,对篮球运动员有了更加严格的要求,运动员需要具备高超的篮球技术,同时需要具有良好的身体素质。要加强对运动员的力量训练,促使其在激烈地对抗中更好地发挥篮球技能,加强和篮球技术的结合,更好地开展进攻和防守。因此,在篮球训练过程中,要加强力量训练与技术的有效结合,促使其力量和耐力的提高,同时避免在运动中的损伤,提高运动员的水平。
- 孙凤龙
- 关键词：篮球技术篮球运动员身体素质篮球技能防守
- 探析体育锻炼兴趣对体育品质的影响
- 2013年
- 体育品质是人自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，去实现预定目标的心理过程，是人的意识对一定客体的一种能动关系的反映。意志品质既是在克服困难的过程中表现出来的，亦是在克服困难的过程中培养起来的，锻炼者越能努力克服主、客观的困难，也就越能培养良好的意志品质。体育锻炼指学生对体育运动的一种积极的认识倾向和情绪状态，它是与参与体育活动的需要相联系的意向活动。如果一个人对体育活动感兴趣，他们就会把学习与体育锻炼作为自身的需要，积极参与体育活动，热心投入，那么就会长期坚持体育锻炼有助于培养人不畏艰苦，不怕困难，果断机智，勇敢顽强的意志品质，促进良好个性的形成。所以兴趣是学习积极性中最活跃的心理因素，它在学生的学习活动中起着重要的作用，同时也是影响学生品质的重要因素。而体育是培养人的意志品质的有效手段，体育对人的意志品质的磨练在于它总是与克服困难联系在一起，总是与极限的身体负荷和心理疲劳联系在一起。可以说体育活动兴趣和体育品质间的关系是密切的，是相互促进的关系。那么如何利用学生的体育锻炼培养其体育品质呢，笔者以成功观、集体观、审美观三个品质培养为例谈一下体会，旨在与同行交流、共勉。
- 孙凤龙李丹
- 关键词：体育锻炼
