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山西大学体育学院体操教研室
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相建华
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练引体向上对腰椎病有益
2014年
引体向上可牵引拉松腰骨,有利于纠正青少年脊柱侧弯,也对中老年人的腰椎间盘突出、腰肌劳损有好处。但肩周炎的患者不主张练习。不提倡老人盲目练习引体向上,以防造成危险,但可针对个人特点开展练习。
相建华
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引体向上
腰椎病
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