吕慧敏
- 作品数：9 被引量：18H指数：3
- 供职机构：北京师范大学体育与运动学院更多>>
- 发文基金：北京市大学生科学研究与创业行动计划全国教育科学“十一五”教育部规划课题国家大学生创新性实验计划更多>>
- 相关领域：文化科学农业科学更多>>
- 大学生健身运动的适宜运动负荷研究的文献综述被引量：4
- 2011年
- 从连续的学生体质健康检测结果来看，学生的体质状况不容乐观，反映肺功能的肺活量继续呈现下降趋势，超重及肥胖学生明量增多。目前，国内外研究者在针对运动员训练负荷的研究方面已经取得较大成果，其中心肺功能运动试验（cardiopulmonary exercise testing，CPET）是国际上最为瞢遍使用的衡量人体呼吸和循环机能水平的心肺功能检查方法之一。把该研究方法引入对瞢通大学生的研究，从而寻找指导大学生科学进行健身援炼的方法。
- 吕慧敏刘刚张海龙
- 关键词：心肺功能大学生
- 表象训练在高校网球选修课教学中的实效性研究被引量：3
- 2011年
- 将运动心理学中的表象训练运用于网球选修课实践教学中,通过实验组和对照组对比分析,结果表明,进行表象训练的实验组与传统教学的对照组存在显著性差异,运用表象训练有助于帮助学生较快、有效地掌握运动技能,促进网球教学质量的提高。
- 刘海生吕慧敏骆扬刘维杰
- 关键词：表象训练网球选修课实效性
- 对北京市老年人生活方式与健康运动处方的研究
- 2011年
- 通过对北京师范大学205名退休老教师体育锻炼习惯、营养摄入的状况、生活方式、心理健康和常见疾病的发生情况的问卷调查和为期两周健身实践指导,对实验和调查问卷结果进行分析,探讨体育健身对中老年人身体、心理健康等方面的影响和疾病预防及辅助治疗,为制定科学运动健身指导方案提供重要的理论依据。
- 张海龙吕慧敏张合明
- 关键词：老年人健身运动处方
- 北京高校艺体生身体自我现状调查分析
- 2011年
- 本文使用《青少年身体自我量表》调查问卷对北京部分高校的2267名艺术体育类学生进行调查。结果显示:艺体生和普通大学生的身体自我差异存在显著性,体育专业学生自我满意度很高,体育类学生中男女生身体自我差异不存在显著性,城乡学生身体自我差异不存在显著性;艺术类学生的自我满意度低于普通大学生;艺术类各专业的学生身体自我差异不存在显著性。
- 张海龙吕慧敏崔蕾
- 关键词：普通大学生身体自我
- 不同强度的骑车运动对大学生健身功效的比较研究被引量：6
- 2013年
- 目的：通过对在校大学生不同强度骑车运动的比较研究,探讨不同运动强度对大学生健身功效的差异.方法：随机抽取30名北京师范大学学生（其中男、女各15名）,分别以45％、55％、65％ VO2max强度进行功率自行车运动,采用气体代谢法测定机体的气体代谢量、能耗量及主观体力感觉程度.结果：随着运动强度的增大,心肺功能的各项指标呈上升趋势,糖氧化分解量和总能量消耗逐渐增大,而脂肪的供能量在55％ VO2max强度时达到最大,在65％ VO2max度时反而下降.结论：45％ VO2max强度的骑车运动,心率介于115～137次/min,是大学生初期健身的最佳强度;55％VO2max强度的骑车运动,心率介于138～ 156次/min,是大学生塑身减肥的最佳强度;65％VO2max强度的骑车运动,心率介于157～ 174次/min,是发展大学生有氧耐力的最佳强度.
- 乔德才吕慧敏龚云刘晓莉
- 关键词：健身功效大学生
- 掌握技能、培养兴趣和增强体质的辩证关系新认识
- 2010年
- 本文通过对掌握技能、培养兴趣和增强体质的关系的传统认识进行阐述后,深入分析其特点及存在的弊端,而后运用对立统一的规律重新对掌握技能,培养兴趣和增强体质三者的关系进行了深刻而详细的探讨,认为三者的关系是辩证统一的,最后根据三者之间的关系提出了教学方面的建议。
- 冯海波刘刚吕慧敏陈启浩
- 关键词：对立统一增强体质
